冬になると、乾燥肌が気になりますよね。
私の肌も、乾燥肌。
しっかり保湿しているつもりでも、気づけばすぐに、頰の辺りや口元が、カサカサしてしまいます。
乾燥すると、ファンデーションものらないし、赤みやかゆみも出てきちゃって、大変なことに…！
仕方なく、皮膚科に行って、かゆみ止めの薬をもらうのですが、
できれば、もう薬には頼りたくない！
そこで、冬の乾燥肌対策について、アレコレ調べては、実践していました。
実践しては失敗し、ようやくたどり着いたのが、この4つの方法！
いまのところ、私の冬の乾燥肌、コレでなんとか乗り越えています。
冬の乾燥肌のかゆみには、薬なんて意味がない！
冬は、お肌が乾燥する季節。
乾燥がひどくなり、顔にかゆみが出たら、かゆみ止めの薬に頼ってしまいがちですが、
薬では、乾燥肌の根本的な治療にはなりません。
薬は、とりあえず、かゆみの元である炎症を抑えているだけ。
もちろん、炎症が広がるのを抑えたり、細菌感染などを止める効果はありますが、
根本的に、乾燥肌を治すためのものではありません。
乾燥肌を、根本的に治すもの。
それは、保湿することです。
とにかく、肌に水分を与え、それを逃さないようにすること。
そうすることで、乾燥肌が改善され、かゆみもなくなるのです。
冬の乾燥肌のかゆみには 薬じゃなくてコレ！私が実践する対策法4つ
乾燥肌の私が、実際にやっている対策法をお伝えします。
コレを実践することで、薬に頼らなくても、しっとりお肌を保てるようになりました！
①ミスト化粧水を使う！
朝、メイクが完了したら、メイクの上から、ミスト化粧水をシュッとひと吹き。
メイクが崩れないように注意しながら、手の平でギュッと押さえています。
これだけで、肌が潤うし、メイクも馴染むような気がする！
外出先でも、トイレに行った時や乾燥が気になった時に、ミスト化粧水をシュッとしています。
「外出先で、メイクの上から化粧水なんかつけたら、メイクが崩れちゃうんじゃないの？」
と、心配になるかもしれませんが、全然大丈夫です！
むしろ、乾燥したままの方が、メイクって崩れます！
ミスト化粧水をシュッとして、気になる部分にお粉を使えば、それだけでメイク直しがキレイにできますよ。
それでも気になるって方は、メイクの上からできる、メイク崩れ防止専用のミスト化粧水もありますので、使ってもいいかも。 
②基礎化粧品は、しっとりタイプに！
冬の乾燥時期は、基礎化粧品を全て「しっとりタイプ」に変えています。
今までは、季節に関係なく、ずっと同じ化粧水や乳液を使っていたのですが、
しっとりタイプに変えるだけで、肌が潤うように！
あとは、安いパックを毎日すること！
値段の高いパックは、もちろんその分、効果も高いですが、もったいなくて毎日できないですよね。>_<
なので、保湿力のある安いパックを、できるだけ毎日しています。
普通に化粧水を手でなじませるより、パックの方が、肌にじっくり浸透してる気がする！
このフェイスマスクなら、1枚37.5円と激安なので、惜しみなく使えてオススメです。
③外出時にマスクをつける！
寒さや乾燥がひどいときは、外出するときに、マスクをつけています。
そうすると、冷たい乾燥した空気を避けられるので、乾燥しがちな口元や頬がしっとり！
風邪やインフルエンザ予防にもなるし、一石二鳥だ！と思っています。笑
あと、夜寝るときにも、マスクをつけて眠るのがオススメ。
マスクをつけて寝ると、朝起きたときに、肌がしっとりしているんです！
暖房であたたまった部屋は、想像以上に乾燥しています。
マスク＋加湿器だと、最強！
朝起きたときの肌が違いますので、ぜひ試してみてください。
④水をたくさん飲む！
これ、結構忘れがちなのですが、大事なことなんです！
肌のうるおいは、普段、化粧水で補っていると思いますが、しっかり浸透したとしても、肌の表面の層までが限界です。
肌の内側をしっかりうるおすには、細胞内の水分を増やすこと。
つまり、水をたくさん飲んで、身体中の細胞に水分を補給してあげることが大切なんです。
水をたくさん飲むといっても、冷たい飲み物だと冷えてしまいますので、温かい飲み物がオススメ。
本当は、白湯が一番いいのですが、毎日たくさん白湯を飲むのはツライので、笑
温かいお茶を飲んだり、スープやお味噌汁を飲むようにしたり、意識的に水分を取るようにしています。
美肌のことを考えると、本当は1日に2リットル程度の水を飲むことが大切なのですが、
いちいち量を気にするのもめんどくさいので、結構テキトーに飲んでいます。笑
温かい飲み物を飲むと、体も温まるし、便秘にも良いので、オススメですよ。
冬の乾燥肌のかゆみは、薬に頼らなくても大丈夫！
私が実際にやっている、冬の乾燥肌対策をご紹介しました。
私の肌には合っているようで、ここ数年は、この方法だけで、乾燥時期を乗り越えることができています。
合う、合わないは個人によると思いますし、
「こんなんじゃ、乾燥肌治らないよ！」という意見もあるかとは思いますが、
あくまで、私が個人的にオススメしている方法なので、ご参考程度にしてください。>_<
自分の肌のことは、自分にしかわかりません。
「これだ！」といった、自分だけのスキンケア方法が見つかるといいですね。
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