ヒルナンデスを見ていたら、皮膚科の先生による、「冬の乾燥肌対策」が特集されていました！
「最近、肌の乾燥に悩み中の私としては、見逃せない！」
と思い、食い入るように見ていました。笑
冬の乾燥肌対策が、クイズ形式で紹介されていたのですが、
私は、見事に全問不正解…
ヤベーよ！！(*´Д｀*)
ということで、ヒルナンデスで特集されていた、乾燥肌対策について、まとめてみました。
乾燥肌対策はいつから始めるべき？
乾燥肌対策には、湿度が一番大切です。
ヒルナンデスによると、湿度が60%を下回ると、肌はどんどん乾燥しちゃうんだとか。
湿度が60%を下回る時期は、東京だと、10月末〜11月。
つまり、その頃から、肌はどんどん乾燥しちゃうってこと。
10月末なんて、まだ暖かい日も多いし、「乾燥肌対策なんてまだまだかなー」と思いきや、それじゃダメだったんですね…
湿度を上げるには、とにかく加湿器！
最近では、おしゃれな加湿器もたくさんありますもんね。
私も、夜寝るときは、必ず加湿器つけてます！
乾燥肌対策に良い、メイク落としのタイミングとは？
乾燥肌対策に良い、メイク落としのタイミングってご存知でしたか？
家に帰ってすぐ？
お風呂に入る直前？
お風呂から出る直前？
正解は…
お風呂から出る直前！
めっちゃ意外じゃないですか？
お風呂から出る直前ってことは、メイクしたまま、お風呂に入るってことじゃん！！
ヒルナンデスによると、
「とにかく、メイク落としの後、すぐにスキンケアをすることが大切」なんだとか。
メイクを落とすと、とたんに肌が乾燥しちゃうので、すぐに、化粧水や乳液で保護する必要があるんです。
お風呂で毛穴が開いている分、化粧水や乳液も入り込みやすいとのこと。
全然、知らんかったー！！(*´Д｀*)
私は、思いっきり、お風呂に入る直前にメイク落としてました！笑
だって、メイク落として、気分もさっぱりしてからお風呂に入った方が、気持ち良くないですか？笑
でも、それじゃスキンケアまでの時間があいちゃうから、よくないんだって。
また、帰宅してすぐにメイクを落とすのもいいんですが、
その後お風呂に入ったりして、何度も洗顔すると、必要な皮脂まで落としちゃう可能性があるとのこと。
たしかに、洗いすぎは良くないって言いますもんね。
そういえば、最近流行りの、ホットクレンジングジェルなら、メイク落とし後も保湿効果があるらしい。
ホットクレンジングジェル、気になってたので、一度、試してみるのもいいかもなぁ。
乾燥対策に、くちびるはどうする？
冬になると、くちびるも乾燥しちゃいますよね。
鼻がつまり、口呼吸になると、くちびると外気が触れやすく、どうしても乾燥してしまいがち。
また、くちびるは、乾燥を防ぐ皮脂膜が作られにくいので、とっても乾燥しやすいのです。
ヒルナンデスによると、くちびるの乾燥対策に一番良いのは、
マスクをつけること！！
マスクをすると、くちびるが外気に直接触れるのを防げるし、息に含まれる水分で、しっとり保湿されます。
逆に一番やってはいけないのは、くちびるを舐めること！
必要な水分や油分を、なめ取っちゃうことになるので、余計に乾燥してしまうのです。
たしかに、くちびるを舐めると余計にガサガサしますよね。←やったことある。笑
また、リップクリームを塗るのもいいんですが、
リップに含まれている香料や、リップの成分が、くちびるに合わず、逆に荒れてしまうこともあるみたい。
くちびるは、とてもデリケートなので、しっかり保護してあげなきゃダメですね。
ヒルナンデスの乾燥肌対策は、目からウロコだった！
ヒルナンデスの乾燥肌対策は、私にとっては、目からウロコな情報ばかりでした！
お風呂に入る直前にメイク落としてたし、くちびるには、思いっきり、香りつきのリップ塗ってました。笑
とりあえず、今日から、お風呂から出る直前にメイクを落としします！
ヒルナンデス、やっぱ勉強になるわー
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