[かちこち ゆるり。]子育てやファッション、美容など、毎日忙しい女性の生活に役立つことを書いているブログです。

筋トレサプリ 女性ダイエットおすすめ5選!引き締め美ボディのコツって?

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「筋トレ女子」なる言葉が流行っている、今日この頃。

最近、ダイエット目的で筋トレをする女性が増えてきています。

もう、いつのまにやら、アラフォーの私。

年齢のせいか、食事制限だけのダイエットじゃ、結果も出なくなってきました。

ってゆーか、「中村アンみたいな、引き締まった美ボディになりたいぃぃんん!(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)!!」

という、切なる願いを達成すべく、筋トレを始めてみることにしました。(と言っても、自宅でするゆるいやつ)

筋トレを始めるにあたって、サポートしてくれるアレ(=サプリ)が欲しいな♡

できれば、お値段も安くて、ダイエットはもちろん、美容なんかもサポートしてくれれば、有頂天だぜ、わっしょい!

というわけで、私のゆるい筋トレでも、ダイエット効果を存分に発揮してくれる、強力な助っ人(=サプリ)を徹底的に調べてみました!!

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筋トレサプリ 女性のダイエットおすすめ5選!

筋トレで、引き締まった美ボディを手に入れたいなら、やっぱサプリも変えないと!

今まで、美容系サプリを飲んでいた私は、筋トレ開始を機に、「筋トレ系のサプリに変えたい!」と思い、詳しく調べてみました。

筋トレ系のサプリって、いろいろ種類があったんですが、男性みたいにムキムキになるのは、ねぇ…ちょっとねぇ………嫌!!!((((;゚Д゚)

ということで、

⚫︎筋トレを最大限にサポートするHMB量
⚫︎ムキムキにならない
⚫︎女性のダイエットに効果的
⚫︎美容効果もあり
⚫︎お値段は安いやつ

なものを厳選してみました!

①美Body


美Bodyは、女性の美を追求した、まさに、女性のためだけに作られた、筋トレ系サプリ。

女性専用に配合された、ムキムキにならない適度な量のHMB。

さらに、ビタミンやコラーゲンなど、贅沢な美容成分がたっぷり含まれているんです。

筋トレ系サプリなのに、美容成分がかなり豊富だから、「とにかくキレイになりたい!」って方におすすめ。

しかも、お値段もそんなに高くない!!!(*´Д`*)

特別プランだと、なんと初回480円!!

ただ、4ヶ月の定期縛りがあって、4ヶ月間で総額18,420円かかります。

合計すると、なんだか高いような気もしますが、美容も筋トレも、女性の美をまるごとサポートしてくれる、オールインワンサプリなので、

いろんなサプリを飲むよりも、「もうサプリは美Bodyだけ!」にすれば、かなりお得なんですよね。

→【美body】詳しくはこちら

②ビューティーラインHMB

ビューティーラインHMBは、楽天HMBランキングで第1位を取った、今大人気のサプリ。

痩身エステサロンが開発した、「女性のためのダイエットサポートサプリ」だから、今SNSでも話題なんです。

女性に最適なHMB量、美容成分はもちろん、葉酸やビタミンなどの栄養成分まで。

女性の美にこだわりを持つ、エステサロンだからこその配合で、引き締まった美ボディをサポートしてくれます。

お値段は、初回500円。

4ヶ月の定期縛りで、総額18,440円。

お値段もそんなに高くないので、「やっぱ一番売れてるサプリが安心だわ♡」って方におすすめです。

→【ビューティーライン】詳しくはこちら

③Re:Fit


Re:Fitも、女性専用に配合された筋トレ系サプリ。

適度な量のHMBはもちろん、「残すところは残す!」をモットーに、女性らしい身体作りをサポートしてくれます。

Re:Fitの良いところは、特典の多さ!

毎月200名限定の特別コースなら、

⚫︎カロリー収支計算表
⚫︎ボディタイプ別診断ガイド
⚫︎マンスリートレーニングメニュー
⚫︎パーソナルトレーナーのメールサポート

などが、無料でついてきます。

「本気で筋トレダイエットしてやるぜ!」という方には、この手厚いサポートは涙が出るほど嬉しい。

お値段は、初回500円!!

ただし、4ヶ月の定期縛りがあるので、総額19,940円になります。

筋トレダイエットのモチベーションも欲しいって方には、おすすめのサプリです。

→【Re:Fit】詳しくはこちら

④コアスリマー


コアスリマーは、どちらかというと、運動苦手女子向けのサプリ。

「少ない運動を効率的に活かす」をモットーに、運動苦手女子でも筋肉がつくように、しっかりサポートしてくれます。

HMBはもちろん、生酵素や美容成分を含まれているので、まさに女性にぴったりのサプリなんですよね。

そして、お値段が一番安い!!

まず、初回500円!

4ヶ月の定期縛りがあるので、総額15410円かかりますが、筋トレサプリの中では、ダントツの安さです。

しかも、30日間全額返金保証がついてる!

「運動苦手だけど、筋トレ気になるし…ちょっと試してみよっかなぁ」くらいに、ゆる〜い感じの女性におすすめです。

→【コアスリマー】詳しくはこちら

⑤B.B.B(トリプルビー)


B.B.B(トリプルビー)は、大人気トレーナーAYAさん監修のサプリ。

女性に適した量のHMB、美容成分も含まれていて、「女性らしい引き締まった身体」をサポートしてくれます。

B.B.B(トリプルビー)の魅力は、やっぱりAYAさん!

AYAさんは、芸能人やモデルさんのパーソナルトレーナーとして活躍されています。

最近テレビでもよく見かけますが、引き締まった美ボディと、可愛らしい雰囲気がステキですよね。

そんなAYAさんが監修したサプリってだけでも魅力的なんですが、

なんと、定期コースだと、「AYAトレDVD」が毎月無料で送られてくるんです…!

これ結構お得ですよね。(*´Д`*)

お値段は、初回500円。

4ヶ月の定期縛りで、総額19,940円です。

「AYAさんにめっちゃ憧れてる!」って方に、かなりおすすめのサプリです。

→【BBB(トリプルビー)】詳しくはこちら

筋トレサプリは女性のダイエットに必須?引き締め美ボディになるコツって?

ブヨっと贅肉だらけの醜い身体→筋肉のついた引き締め美ボディになるコツとは、

⚫︎筋トレを続けること
⚫︎食事はガマンせず食べること
⚫︎楽しむこと

この3つです。

食事量を減らすだけのダイエットだと、脂肪と共に筋肉も落ちて、そうすると基礎代謝も落ちて、さらに痩せにくい体になっちゃって、

「え…?リバウンドで前より太りましたけど?」状態になってしまいます。

美ボディになるには、「筋肉をつけて代謝を良くすること」が、めっちゃ大事。

でも、筋トレって、やっぱり辛いから続かないイメージですよね…

だから、筋トレ系サプリで、しっかりサポートして結果を出してあげる。

結果がでるから、やる気もアップ→筋トレ楽しい!→もっと引き締まる

こんな好循環になったら、嬉しくないですか?(*´Д`*)

個人的には、サプリを飲むことで、モチベーションが上がることも、魅力のひとつだと思ってます。

「サプリ飲んでるんだから、やってやるぜ!」的な感じになる。笑

アラフォーにもなると、身体のたるみが止まりません。

筋トレで、引き締まった美ボディをめざしたいと思います!

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プロフィール

こうてつ

こうてつ

4歳と2歳の子供を持つ主婦です。

子育てと家事に追われながら、ゆるりとした時間を大切にしたいともがいています。 [詳細]